Formation ergonomie
Gestes et postures
Tarif
INTRA
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Lieu de la formation
(dans votre établissement, date à votre convenance)
Cadre légal
Répondre aux obligations légales du code de travail.
Intervenants
Formateurs spécialisés en Santé et Sécurité au Travail
Approche pédagogique
- Exposés interactifs
- Démonstrations par le formateur
- Mises en situation des stagiaires
Présentation de la formation
Objectif de la formation
Cette formation a pour finalité de maîtriser les techniques de manutention.
A l’issue de la formation, les participants seront capables d’appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort afin d’éviter les TMS.
Public
Cette formation s’adresse à toute personne amenée à manipuler des charges ou qui travaille en position statique.
Compétences développées
- Être capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Être capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Être capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Être capable de mettre en oeuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Document pédagogique
Remise d’un livret de formation reprenant le contenu de la formation.
Maintien et actualisation des connaissances
Il est conseillé un recyclage de 4h00 tous les 24 mois.
Organisation de la formation
Pré requis
Aucun
Durée
7 heures
Effectifs
Effectif minimum : 4 stagiaires
Effectif maximum : 10 stagiaires
Attribution finale
Attestation de formation
Références réglementaires
« L’employeur fait bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles d’une information sur les risques qu’ils encourent (…) d’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations. Au cours de cette formation (…) les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles ». Article R. 4541-8 du Code du travail.
Programme de la formation
Partie théorique
La législation
- Présentation des obligations de l’employeur et du salarié
- Le code du travail, les limitations de charges
- Le rôle du médecin du travail dans les opérations de manutention
Les risques liés à la manutention manuelle
- L’activité cardiaque au cours des opérations de manutention
- Les coupures, les pincements, les écrasements
- Les accidents dorsolombaires
Les protections individuelles
- Les différents types de chaussures de sécurité, gants et casque
Notions d’anatomie
- Le squelette, les muscles
- La colonne vertébrale, le disque intervertébral
- Le travail musculaire dynamique et statique
Les principes de sécurité physique
- La recherche des appuis
- Le rapprochement du centre de gravité
- Le choix des prises, l’utilisation des membres inférieurs
- La mobilité des pieds
Les principes d’économie d’effort
- La rapidité de soulèvement, la puissance des jambes
- L’inertie de la charge
L’aménagement de l’environnement de travail
- L’organisation de son poste de travail
- Le travail sur écran
- Le poste de travail debout, assis, l’alternance des postures
Les manutentions collectives
- Le chef de manœuvre
- La préparation de la manœuvre
Partie pratique
Manutention individuelle
- Charge légère avec prises et sans prises
- Charge lourde avec prises et sans prises
- Charge longue
- Charge fragile
- Elévation de la charge
- Déplacement de la charge
- Chargement de véhicule
- Recherche d’amélioration sur les postes
Manutention collective
- Charges lourdes avec prises et sans prises
- Charges lourdes
- La synchronisation
